冨永愛の努力が半端ない！美に対するこだわりが凄い【アナザースカイII】

こんばんは、こんまいです！

アナザースカイIIに冨永愛さんが出演されていましたが、いやー、ホント美しさが凄いと言うか、脚の長さが凄いと言うか、とにかく同じ人とは思えないです(笑)

何と言うか、もう神が作った彫刻…？

でもその美しさをキープしている冨永さんの努力も半端無いんだろうなと思ったので、調べてみました！

5/22（金）23:05～放送予定
「アナザースカイⅡ」に出演します！https://t.co/K1JEbWBPvm
是非、みてね♫@ANOTHERSKY_NTV pic.twitter.com/0k1JuLasdy

— 冨永愛 Ai Tominaga (@Ai_Tominaga) May 19, 2020

冨永愛さんのプロフィール
冨永愛さんのスタイル
冨永愛さんの食生活
冨永愛さんのトレーニング
冨永愛さんのスキンケア
最後に

冨永愛さんのプロフィール

出典：https://twitter.com/Ai_Tominaga/photo

名前：冨永　愛(とみなが　あい)
生年月日：1982年08月01日
出身地：神奈川県相模原市
血液型：B型
趣味：写真、サーフィン、スノーボード

冨永さんの趣味であるサーフィン姿とかめちゃカッコ良さそうですね！

あの長い脚と抜群のスタイルでしているサーフィン姿って、間違いなく憧れます(笑)

そして町田出身の自分としては、冨永さんが相模原出身と言うことに驚きを隠しきれないです。

冨永愛さんは、相模原のイメージが皆無と言っていいと思います(笑)

冨永愛さんのスタイル

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冨永愛(@ai_tominaga_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月20日午前4時10分PDT

何がどうしたらこんな体になれるんですかね？

冨永愛さんは、身長179㎝、Ｂ75Ｗ59Ｈ85 、体重56㎏（2020年3月）と言う、驚異のスタイルをお持ちです。

まず身長179cmと言う高さ…私の身長150cm前半とか、恐らく視界に入らないですね(笑)

女性でここまで身長が高い方は滅多にいないですよね！そしてその身長に対しての体重50㎏台ですよ！

なんと身長179cmの女性の適正体重は70㎏らしいですよ…冨永さんは適正体重よりも14キロも軽い上に、なんとBMIもわずか17と言った中々ありえない数値なんですって。

一体どんな努力をしたら、こんなスタイルが出来上がるんでしょうか…？

冨永愛さんの食生活

初のビューティブック「冨永愛美の法則」が3月12日（木）にダイヤモンド社より発売
究極のツヤ肌、ボディメイク、食事、仕事、そして美しくいるための「私らしい生き方」までをたっぷり収録しています。表紙、巻頭には10点以上の撮りおろし写真も収録❤︎ pic.twitter.com/VrRG7swkVY

— 冨永愛 Ai Tominaga (@Ai_Tominaga) March 3, 2020

冨永さんは食生活において、「質」にこだわっていることと「自分がいつ何を食べるとどうなるのか」という感覚に敏感らしいです。

確かに食べたものから体は作られるって言いますから、モデルとしてかなり繊細に気を付けていらっしゃるんですね。

私が聞いて衝撃だったのは、好物であるラーメンを年に2回までと決めていらっしゃることです。

好物ですよ？確かに体に良いものは特に無いかもしれませんが、あんなに美味しくてしかもそれを好物って言われる方が、年2回までに抑えているって…私には我慢できないと思いました(笑)

そして食生活で気を付けていることが、①タンパク質を摂る、②白米や小麦粉モノは控えめ、③野菜を多めに摂る、④乳製品は食べない、⑤夜9時以降は食べない、⑥量は常に腹八分目、だそうです。

これだけ食にこだわっているからこそ、あのスタイルがあるのも納得ですね！

冨永愛さんのトレーニング

#尻トレ片足ずつ10R×3セット
地味にキツイ…
私の初となるビューティーBOOK 「冨永愛美の法則」3月18日発売(予定)
私のビューティーチップス色々詰め込んでます❤︎ また告知させていただきますね⭐︎
My first beauty book is out on 18th March.#冨永愛美の法則 pic.twitter.com/fwy5Zw6dM2

— 冨永愛 Ai Tominaga (@Ai_Tominaga) February 1, 2020

なんと冨永さん、元々トレーニングは好きではないそうです。

だからこそ時間を割いて一生懸命トレーニングで体づくりをしてきたものを、食事で無駄にしたくないから食事に凄いこだわっているんですね。

ただ、冨永さんのトレーニングは、ヨガを週1回1時間半、ジムでのトレーニングを週2回各2時間、ジムに行かない日は家でストレッチやウォーキングをするそうです。

仕事の都合上、毎回必ずできるわけでは無いみたいですが、出来るだけスケジュールに入れるようにしているらしいですよ。

これだけトレーニングしてたら、無駄にしたくないって言う気持ちがでるのも分かりますね。

ダイエットが必要な自分からすると、冨永さんは元々細くてガリガリの体型の為、筋肉でメリハリをつける必要があると言うことすら羨ましく感じます(笑)

太りにくいって言ってみたいです…。

冨永愛さんのスキンケア

スキンケアブランド THE GINZAのグローバルミューズに就任しました。
「肌は身にまとう、最高のオートクチュール」私達一人ひとりが持つタイムレスな美しさ。一緒に極めていけたらうれしいです❤︎ Stay Healthy, Stay Strong!#theginza #ザギンザ #thetimelessyou #aitominaga #冨永愛 pic.twitter.com/EoOdzaGsmp

— 冨永愛 Ai Tominaga (@Ai_Tominaga) April 15, 2020

冨永さんはスタイルもさることながら、お肌の綺麗さも凄いですよね！なんかもう陶器的な感じがします！

冨永さんのスキンケアは、ひたすら基本的なことを丁寧に行うことを心がけ、ひとつひとつのプロセスにしっかり時間をかけて、手のひらで肌に浸透させているそうです。

また、ベーシックアイテムは何年かに1度見直しているらしく、美容液やクリームなどのスペシャルアイテムは肌の様子に応じて使い分けていると言う、自分の肌に対しての理解が凄いですね。

たまにニキビがひどいからさっぱり系の化粧水使っていたけど、実は保湿不足により皮脂が分泌されてニキビが出来てたみたいなことも聞きますから、自分の肌を知るって大切なんだなって思います。

あと肌が綺麗なのはスキンケアだけでなく、「運動・食事・睡眠」も重要とのことです。

確かに基本的なことかもしれませんが、それを継続し続けると言うのを本当尊敬します。