こんばんは、こんまいです！
おしゃれイズムに篠原涼子さんが出演されていたのですが、美しすぎてとてもお子さんを二人も産んだとは思えないスタイルでした！
美しさを保つ秘訣や、スタイル維持の為にどんなことをしているのか気になりました！！
篠原涼子さんのプロフィール
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40代って言うのは知っていたんですが、篠原さんって今年47歳なんですね！
もうアラフィフじゃないですか！アラフィフ！間違いなく美魔女ですね！
ちょっとでも憧れの美魔女へ近づく為に、参考にさせていただきたいです！！
篠原涼子さんの美しさの秘訣（スキンケア）
篠原さんの美しさの秘訣！まずはスキンケアに関して確認してみましょう！
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こうして確認してみると、基本的なことをしっかり毎日こなしていくって言う印象を受けるスキンケアの内容ですね！
お手入れで使用しているアイテムはCMをやられている化粧品を使われているものもあるみたいです。
全く同じは難しいですが、自分でも出来るスキンケアなので真似してみようと思います♪
篠原涼子さんの美しさの秘訣（食生活）
続いて篠原さんの食生活について調べてみました！
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うーん、なるほど、流石に物凄くこだわっていらっしゃるな～って感じですね！
きゅうりって何も栄養にないから食べてもそんなに良いことないみたいに聞きますけど、確かに水分が多いから利尿作用と言う点では効果的ですね！
冷やさないこと・水分補給・食べるものなど腸内環境、美しさだけじゃなく健康にも気を付けなきゃいけないなと気づかされます。
篠原涼子さんの美しさの秘訣（スタイル維持）
最後にあの素晴らしいスタイル維持に関して確認してみましょう！
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流石の運動量ですね！！！
やっぱりあのスタイルを維持する為に、沢山の運動をしていらっしゃるんですね！
毎日のトレーニングがあの素晴らしいスタイルをつくっているのは、もう納得しかないです。
ここまでストイックには真似できなさそうですが、日々の運動をもっと頑張ろうと思いました。
最後に
今回は篠原涼子さんの美しさの秘訣を確認してみました！
美魔女希望としては、本当参考になる内容しかなかったです。
スキンケアも食生活もトレーニングも、毎日継続してやり続けることが大切なんだなと。
ただ、その毎日やることがどれ程大変なことか、本当美しさをキープしている篠原涼子さんには脱帽です！
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